“La investigación de los sueños es un campo maravilloso. Todo lo que hacemos es dormir para vivir.”
Psicólogo e investigador estadounidense especializado en el sueño, conocido por su trabajo pionero sobre los sueños lúcidos y por fundar el Lucidity Institute para estudiar y promover técnicas de inducción de sueños lúcidos.
1947
Crea una imagen con esta frase
Elige un fondo:
Significado
Mapa de la noche
La afirmación apunta a la idea de que el estudio de los sueños no es un pasatiempo esotérico sino una disciplina fértil que ilumina la mente. Stephen LaBerge, pionero en la investigación del sueño lúcido, llevó la observación de los sueños al laboratorio mediante señales oculares durante el REM, mostrando que los fenómenos oníricos pueden medirse y comunicarse. La frase subraya la propuesta de entender el sueño como actividad vital, un proceso activo de la conciencia que contribuye a la vida en vigilia.Vigilia ampliada
Si el dormir forma parte de vivir, entonces la frontera entre soñar y estar despierto se vuelve relevante para la filosofía y la práctica clínica: memoria, emoción y creatividad se reconfiguran durante la noche. Las implicaciones cruzan la salud mental, la creatividad y la ética del cuidado personal, porque valorar el sueño implica valorar modos interiores de experiencia. Investigar los sueños abre caminos para comprender cómo nos sostenemos psicológicamente y cómo transformamos la experiencia en conocimiento.Frases relacionadas
Más frases de Stephen LaBerge
“En la mayor parte de nuestros sueños, nuestro ojo interior de reflexión se cierra y dormimos dentro del sueño. La excepción ocurre cuando parece que estamos despiertos en nuestros sueños, sin perturbar ni terminar el estado de sueño, y aprendemos a reconocer que estamos soñando mientras el sueño continúa.”
“Los sueños parecen reales, pero están en tu mente, por lo que te das cuenta de que el mundo físico también es una construcción, lo que demuestra que la mente puede afectar la realidad de maneras que quizás no imaginas.”
“No todos los sueños lúcidos son útiles, pero todos tienen un sentido de maravilla. Si debes dormir un tercio de tu vida, ¿por qué no soñar despierto también?”
“Aunque los eventos que parecemos percibir en los sueños son ilusorios, nuestros sentimientos en respuesta al contenido del sueño son reales. De hecho, la mayoría de los eventos que experimentamos en los sueños son reales: cuando sentimos, por ejemplo, ansiedad o éxtasis en los sueños, realmente nos sentimos ansiosos o extasiados en ese momento.”
“El sueño lúcido tiene un gran potencial para promover el crecimiento y desarrollo personal, mejorar la confianza y la salud mental y física, facilitar la resolución creativa de problemas y ayudar a avanzar en el camino hacia la automaestría.”