“Creo que la importancia de que los niños estén en la cocina es exponerlos a algo más que galletas y aperitivos. Es como embotar el paladar del niño. Al asociar la diversión de cocinar solo con los dulces, estás limitando la experiencia del niño.”

Rachael Ray
Rachael Ray

Rachael Ray es una empresaria y figura televisiva estadounidense reconocida por su enfoque de cocina accesible y por haber desarrollado una marca que incluye programas, publicaciones y productos alimentarios.

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Significado

Cocina como aula sensorial

La idea subyacente apunta a que la cocina puede formar habilidades gustativas y no quedarse en la anécdota de preparar postres. Si el aprendizaje culinario se limita a galletas y aperitivos se corre el riesgo de "anestesiar" el paladar: el niño pierde la oportunidad de reconocer texturas, amargores, acideces y sazones que construyen la preferencia alimentaria. Involucrarlo en platos salados y en técnicas básicas desarrolla criterio, paciencia y una relación menos dependiente con el azúcar.

Qué implica en la práctica

Quien pronuncia esa observación viene del ámbito de la cocina doméstica y mediática, donde la accesibilidad suele mezclarse con lo divertido. La consecuencia práctica es clara: incluir a los niños en la preparación de comidas variadas promueve autonomía, diversidad cultural y hábitos más sanos. Padres y educadores pueden planear recetas que enseñen proporciones, sabores y seguridad; así la cocina deja de ser solo entretenimiento para convertirse en educación cotidiana.

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