Los demonios de la sombra interior

Isabel Allende aborda aquí una verdad psicológica fundamental: los aspectos reprimidos de nosotros mismos cobran poder cuando los ocultamos. Esos "demonios" representan miedos, culpas, resentimientos y traumas que guardamos en silencio. Mientras permanecen enterrados, generan ansiedad difusa, comportamientos autodestructivos y conflictos sin resolver. El acto de traerlos a la conciencia, de nombrarlos y reconocerlos, cambia su naturaleza. La luz del conocimiento reduce su capacidad de dominarnos.

De la represión al reconocimiento

La cita propone un camino paradójico: para vencer nuestros demonios, no debemos huir de ellos ni negarlos, sino enfrentarlos. Esto requiere honestidad emocional y valentía para examinar nuestras propias sombras. Cuando expresamos lo que hemos callado, ya sea en terapia, en diálogos sinceros o en la creación artística, el demonio pierde su carácter amenazante. Se convierte en algo comprensible, un aspecto de nuestra humanidad que podemos integrar.

Implicaciones prácticas

Esta perspectiva redefine la sanación psicológica como un acto de visibilidad, no de control. No se trata de eliminar la oscuridad interior, sino de dejar de temerle.