El miedo como construcción interna

Isabel Allende establece un paralelismo entre dos momentos de incertidumbre radical: el nacimiento y la muerte. Ambos marcan encuentros con lo incomprensible, lo que escapa a nuestra experiencia previa. Sin embargo, la autora propone algo perturbador: ese terror que sentimos frente a lo desconocido no proviene del objeto externo, sino que habita enteramente en nuestro interior. El miedo existe en la brecha entre lo que imaginamos y lo que realmente sucede.

Esta distinción tiene consecuencias prácticas significativas. Si el pánico reside en nuestros procesos mentales más que en la realidad objetiva, entonces nuestro poder sobre él es mayor de lo que creemos. Los peores escenarios que tejemos en la mente rara vez coinciden con lo que ocurre. Allende invita a cuestionar cuántas angustias vivimos dos veces: primero en la fantasía, después (y casi siempre con menor intensidad) en la experiencia concreta.

La reflexión abre una puerta incómoda: ¿cuánta energía gastamos alimentando demonios imaginarios? La realidad, por terrible que sea, es generalmente más tolerable que el horror que construimos anticipadamente.