“Todos tenemos circunstancias y momentos en los que podemos sentir la tentación de quejarnos; en lugar de eso, encuentra algo por lo que estar agradecido. Los estudios demuestran que las personas que practican la gratitud son más felices.”
Predicadora y autora estadounidense, copastora de la megaiglesia Lakewood Church de Houston (Texas) junto a su esposo, el telepredicador Joel Osteen. Ha publicado libros de inspiración cristiana como Love Your Life.
1961
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Significado
Un gesto cotidiano con fundamento científico
La autora plantea que ante la tentación de la queja hay una alternativa práctica: buscar algo por lo que agradecer. Esa propuesta combina una elección moral con un hábito cognitivo respaldado por investigaciones sobre gratitud y bienestar; transformar la atención reduce rumiación y favorece estados afectivos positivos. La frase proviene del ámbito del crecimiento personal y religioso, donde la gratitud se presenta como una disciplina accesible y repetible.Efectos y límites en la vida práctica
Adoptar agradecimiento de manera deliberada puede mejorar la resiliencia y las relaciones personales, porque cambia la narrativa interna y la manera de interactuar con los demás. Al mismo tiempo, dicha práctica no debe silenciar reclamaciones legítimas ni sustituir la acción ante injusticias: la gratitud funciona mejor acompañada de conciencia crítica y compromiso. En resumen, es una herramienta psicológica útil si se combina con responsabilidad y contexto.Frases relacionadas
“El que no considera lo que tiene como la riqueza más grande, es desdichado, aunque sea dueño del mundo”
“Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo.”
“Reflexiona sobre tus bendiciones presentes, de las que todo hombre posee muchas; no sobre tus pasadas penas, de las que todos tienen algunas.”
“Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices, ellos son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestra alma.”
Más frases de Victoria Osteen
“Es muy importante que marquemos el tono del día. Tenemos que resistir la tentación de empezarlo preocupados, pensando en lo que está mal y en todo lo que debemos hacer. Comienza el día con fe, echando tus preocupaciones al Señor, confiando en que Él guía y dirige tus pasos.”
“Solo tenemos una cierta cantidad de energía para cada día. Si la usamos para fines equivocados, si nos enfocamos en lo negativo o rumiamos sobre quien nos hizo daño, no tendremos la energía que necesitamos para los propósitos correctos.”
“Permíteme animarte: si alguien te ha hecho daño y aún sientes ese estremecimiento por dentro cuando ves o piensas en esa persona, llévalo a Dios y permite que Él mantenga tu corazón blando y sensible.”
“Hay muchas ocasiones en que sentimos que tenemos las manos atadas: 'No tengo control sobre si voy a perder mi trabajo.' 'No tengo control sobre si podré pagar mis cuentas.' Debes darte cuenta de que ahí es donde entra tu confianza. Tienes que confiar en Dios y mantener la esperanza, porque la esperanza es lo que produce tu fe.”
“Como mujeres, somos cuidadoras por naturaleza. Queremos asegurarnos de que todos sean felices. Eso es algo bueno, pero también tenemos que ponernos a nosotras mismas en esa lista de la felicidad.”