“Creo que lo que le diría sería: primero, enfócate en el amor propio.”
Tia Dashon Mowry es una actriz y productora estadounidense conocida por protagonizar la comedia 'Sister, Sister' junto a su hermana gemela Tamera y por sus papeles en las películas televisivas 'Twitches' y 'Twitches Too'.
1978
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Significado
Priorizar el amor propio
Tia Mowry propone poner el cuidado de uno mismo en primer lugar como norma deliberada de vida. Detrás de esa recomendación hay la idea de desplazar la búsqueda de validación externa hacia una relación íntima y responsable con uno mismo: reconocer límites, alimentar la propia autoestima y tomar decisiones desde la claridad. Como figura pública que habla con frecuencia sobre familia y bienestar, su mensaje cobra peso porque vincula lo personal con lo cotidiano y profesional.
Efectos y prácticas
Adoptar esa prioridad transforma relaciones y elecciones: imponer límites deja de sentirse egoísta y pasa a ser un acto de respeto; el autocuidado se vuelve práctica diaria, no gesto ocasional. A nivel práctico implica rutinas pequeñas, terapia, tiempo a solas y el permiso de decir no. El cambio no ocurre de inmediato, pero empezar por uno mismo altera la dirección de la vida y mejora la calidad del vínculo con los demás.
Frases relacionadas
“El enamoramiento es un estado de miseria mental en que la vida de nuestra conciencia se estrecha, empobrece y paraliza.”
“Y para estar total, completa, absolutamente enamorado, hay que tener plena conciencia de que uno también es querido, que uno también inspira amor.”
“El verdadero refugio es lo que nos permite estar en casa, en paz, y descubrir la verdadera felicidad. Lo único que nos puede dar verdadero refugio es la conciencia y el amor intrínsecos a lo que somos. En última instancia, es nuestra verdadera naturaleza.”
“A las personas les lleva mucho tiempo reconocer a sus almas gemelas cuando tienen una idea demasiado limitada de quiénes son.”
Más frases de Tia Mowry
“Cuando te amas —de verdad, de verdad— empiezas a comprender tu autoestima, tu valor personal y lo que mereces.”
“Es decir, mira profundamente dentro de ti; conócete y compréndete. Mucho de eso ocurre en cierto tipo de aislamiento.”
“Cuanto más priorizo el autocuidado y aseguro mi propio bienestar, con más eficacia puedo apoyar y ayudar a los demás. Una vez que mi copa está llena, puedo ayudar mejor a llenar las de las personas de mi comunidad.”
“Una gran revelación para mí fue reconocer que estoy en un estado perpetuo de evolución, y no solo es aceptable, sino que en realidad es maravilloso.”
“Tener una segunda oportunidad te da ganas de trabajar aún más duro.”