“El arte de la vida es el arte de evitar el dolor.”

Thomas Jefferson
Thomas Jefferson

político y filósofo estadounidense

1743-1826

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La vida como estrategia

Jefferson propone una perspectiva pragmática sobre la existencia: vivir bien significa principalmente identificar y minimizar lo que nos daña. No se trata solo de buscar la felicidad activamente, sino de reconocer que muchas decisiones cotidianas tienen como verdadero objetivo eludir sufrimientos innecesarios. Elegimos profesiones estables para evitar la ansiedad económica, mantenemos relaciones cercanas para escapar de la soledad, cuidamos el cuerpo para no enfrentar enfermedades. Bajo esta lógica, la sabiduría radica en aprender a distinguir entre lo esencial y lo superfluo.

Las limitaciones de esta visión

Sin embargo, esta máxima revela una tensión: una vida centrada únicamente en evitar termina siendo defensiva y restrictiva. El enfoque corre el riesgo de reducirnos a seres cautelosos que renuncian a riesgos valiosos: el miedo al fracaso nos aleja del crecimiento, el temor al rechazo nos aísla, la aversión al esfuerzo nos deja estancados. La paradoja es que muchas de nuestras alegrías más profundas emergen precisamente de aquello que exigió vulnerabilidad. Quizás la verdadera destreza vital combine tanto la prudencia de evitar lo nocivo como la valentía de perseguir lo significativo.

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