“Olvida de inmediato un perjuicio causado por alguien, como hace un niño. Nunca lo guardes en el corazón; eso enciende el odio.”
Maestro espiritual hindú y médico nacido en el sur de la India. Tras ejercer la medicina en Malasia se estableció en Rishikesh, donde fundó la Sociedad de la Vida Divina y escribió cientos de libros sobre yoga y vedanta.
1887 – 1963
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Significado
Olvido como acto moral
Adoptar la actitud de un niño frente a un agravio plantea que conviene soltar la ofensa antes de que eche raíces. Olvidar aquí funciona como una decisión activa: no guardar rencor en el corazón evita que el resentimiento se convierta en animosidad permanente. Esa postura produce una limpieza interior que libera energía emocional y disminuye la propensión a reaccionar desde el rencor.Implicaciones prácticas
Desde la tradición espiritual de Sivananda, la pureza del ánimo es camino hacia la paz y la compasión. Dejar atrás la ofensa favorece las relaciones y la salud mental; al mismo tiempo, olvidar no significa aceptar impunidad o renunciar a poner límites. Conviene expresar el daño, buscar reparación cuando procede y luego elegir conscientemente no acumular odio, porque el rencor contamina al que lo guarda antes que al otro.Frases relacionadas
“Vengándose, uno se iguala a su enemigo; perdonándolo, se muestra superior a él”
“Es correcto odiar el pecado, pero no odiar al pecador”
“Nada envalentona tanto al pecador como el perdón.”
“Todos estamos llenos de debilidades y errores; perdonémonos recíprocamente nuestras tonterías: es ésta la primera ley de la Naturaleza.”
Más frases de Swami Sivananda
“Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír.”
“Una montaña se compone de pequeños granos de tierra. El océano está formado por diminutas gotas de agua. Aun así, la vida no es más que una serie interminable de pequeños detalles, acciones, discursos y pensamientos. Y las consecuencias, buenas o malas, incluso del más pequeño de ellos, son de largo alcance.”
“Hay algo bueno en todos los fracasos aparentes. Puede que no lo veas ahora. El tiempo lo revelará. Sé paciente.”
“No medites sobre tus errores y fracasos del pasado, ya que esto solo llenará tu mente de dolor, pesar y depresión. No lo repitas en el futuro.”
“No hay fin para las ansias. Por eso la alegría es el mejor camino hacia la felicidad. Por lo tanto, adquiere la alegría.”