“Tu autoestima no vendrá de las partes del cuerpo. Es necesario dar un paso fuera del espejo de vez en cuando y buscar otra reflexión, como la de los ojos de la gente que te quiere y te admira.”
Stacy London es una asesora de moda y presentadora de televisión estadounidense, conocida por co-presentar el programa What Not to Wear, donde supervisaba cambios de imagen. Tras graduarse en Vassar trabajó en Vogue, ejerció como estilista para celebridades y diseñadores, ha colaborado con el Today Show, trabajado como consultora empresarial y ha sido rostro de marcas como Pantene, Woolite y Lee.
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Significado
Reflejo y fuente del valor
Cuando la autoestima se apoya principalmente en el aspecto físico, su base queda frágil y cambiante. El espejo devuelve una apariencia, pero no captura la complejidad de las decisiones, los gestos ni las virtudes que sostienen a una persona. Buscar la mirada de quienes te quieren aporta contexto: historias compartidas, reconocimiento por acciones y una perspectiva que corrige distorsiones. La mirada afectiva actúa como un espejo ampliado que registra más que superficie y ayuda a construir un sentido de valía más estable.
Práctica cotidiana y relaciones
Aceptar ese reflejo externo no implica delegar por completo el propio juicio; hace falta equilibrar la voz interior con opiniones sinceras de confianza. Pedir y escuchar retroalimentación honesta permite orientar la autoestima hacia cualidades duraderas como la coherencia y la empatía. También exige responsabilidad: cultivar vínculos donde exista franqueza y ofrecer ese mismo cuidado a los demás. Así la valoración personal pierde volatilidad y se ancla en relaciones reales.
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“El enamoramiento es un estado de miseria mental en que la vida de nuestra conciencia se estrecha, empobrece y paraliza.”
“Y para estar total, completa, absolutamente enamorado, hay que tener plena conciencia de que uno también es querido, que uno también inspira amor.”
“El verdadero refugio es lo que nos permite estar en casa, en paz, y descubrir la verdadera felicidad. Lo único que nos puede dar verdadero refugio es la conciencia y el amor intrínsecos a lo que somos. En última instancia, es nuestra verdadera naturaleza.”
“A las personas les lleva mucho tiempo reconocer a sus almas gemelas cuando tienen una idea demasiado limitada de quiénes son.”
Más frases de Stacy London
“El estilo ofrece reglas concretas que puedes seguir. Puedes usarlo como un recurso más que como un obstáculo para sentirte bien contigo mismo.”
“Ver, sentir, pensar, creer: estas son las etapas de cómo cambiamos nuestro estilo exterior y nuestra propia imagen interior.”
“La moda es una industria que busca hacer dinero. Se basa en la psicología humana. Queremos pertenecer, queremos ser amados. No intento satanizar la industria de la moda —me encanta el mundo de la moda—, pero el estilo consiste en tomar el control de la industria y decidir qué funciona para ti.”
“Debes sentirte hermosa y segura. Lo que te rodea debe traer tranquilidad y paz interior.”
“La textura es algo que olvidamos, y que hace que los conjuntos se vean muy caros. Puedes hacer un traje monocromático si tienes miedo de cosas más coloridas y estampadas y, aun así, crear interés.”