“La depresión es la incapacidad para construir un futuro.”
Psicólogo y psicoterapeuta existencial estadounidense, pionero de la psicología y la psicoterapia existencial en Estados Unidos, asociado pero distinto de la psicología humanista por su atención a las dimensiones trágicas de la existencia; fue amigo cercano del teólogo Paul Tillich.
1909 – 1994
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Significado
Sobre la imagen del futuro
La frase plantea la depresión como una fractura de la temporalidad: quien la padece no solo sufre tristeza, pierde la capacidad de proyectar, de imaginar pasos siguientes. Rollo May, desde la psicología existencial, ubicó esa pérdida en la voluntad y el sentido; la mente deprimida reduce el horizonte a un presente cerrado y erosionado, donde los planes se vuelven inalcanzables. Futuro aquí funciona como medida de agencia; sin él, disminuye la posibilidad de elegir, de implicarse y de asumir riesgos significativos.Consecuencias en la vida cotidiana
Esa visión cambia la clínica y la mirada común: la recuperación pasa por recuperar pequeñas proyecciones, reinstaurar propósitos manejables y reconstruir narrativas personales. En términos prácticos aparecen la parálisis, la rumia y la cancelación de proyectos, pero también vías de salida: acciones cotidianas que vuelven a abrir tiempo hacia adelante, apoyo social que sostiene expectativas y terapia que trabaja la imaginación prospectiva como acto ético y existencial.Frases relacionadas
Más frases de Rollo May
“Es más probable que nos deprimamos por la persona que sonríe perpetuamente que por aquella que está sinceramente triste. Si admitimos nuestra depresión abierta y libremente, quienes nos rodean obtienen de ello una experiencia de libertad en lugar de la depresión misma.”
“Lo contrario del valor en nuestra sociedad no es la cobardía, sino la conformidad.”
“El odio no es lo contrario del amor, sino la apatía.”
“La libertad del hombre consiste en la capacidad que tenemos para hacer una pausa, para elegir la respuesta que queremos dar a quien intentamos influir.”
“Se requiere más valentía para preservar la libertad interior, para proseguir en el propio viaje interior hacia nuevos reinos, que para mantenerse de pie desafiando por la libertad exterior. A menudo es más fácil hacerse el mártir, ya que eso es ser temerario en la batalla.”