“La libertad del hombre consiste en la capacidad que tenemos para hacer una pausa, para elegir la respuesta que queremos dar a quien intentamos influir.”
Psicólogo y psicoterapeuta existencial estadounidense, pionero de la psicología y la psicoterapia existencial en Estados Unidos, asociado pero distinto de la psicología humanista por su atención a las dimensiones trágicas de la existencia; fue amigo cercano del teólogo Paul Tillich.
1909 – 1994
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Significado
La pausa como recurso humano
Rollo May pone el acento en la capacidad de interrumpir el impulso inmediato para responder con intención. Esa pausa es un gesto de autocontrol y presencia: permite reconocer emociones, valorar el efecto que buscamos provocar y alinear la reacción con principios propios. Desde la psicología existencial, la libertad aparece menos como ausencia de límites y más como la facultad de tomar decisiones conscientes frente a la contingencia y la ansiedad.Consecuencias en lo interpersonal y lo moral
Cuando uno elige la respuesta se asume responsable de la propia influencia; eso transforma conversaciones, negocios y conflictos. La pausa reduce la reactividad, revela motivaciones y puede frenar manipulación o escalada. No es una técnica neutra: exige valor para tolerar incertidumbre y admitir que nuestras respuestas configuran el mundo compartido. En suma, elegir es un acto ético que moldea relaciones y define carácter.Frases relacionadas
“Sólo es digno de libertad quien sabe conquistarla cada día”
“Nunca pude admitir una utopía que no me deje la libertad que yo más estimo: la de obligarme.”
“No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna.”
“La causa de la libertad se convierte en una burla si el precio a pagar es la destrucción de quienes deberían disfrutar la libertad.”
Más frases de Rollo May
“Es más probable que nos deprimamos por la persona que sonríe perpetuamente que por aquella que está sinceramente triste. Si admitimos nuestra depresión abierta y libremente, quienes nos rodean obtienen de ello una experiencia de libertad en lugar de la depresión misma.”
“Lo contrario del valor en nuestra sociedad no es la cobardía, sino la conformidad.”
“El odio no es lo contrario del amor, sino la apatía.”
“Se requiere más valentía para preservar la libertad interior, para proseguir en el propio viaje interior hacia nuevos reinos, que para mantenerse de pie desafiando por la libertad exterior. A menudo es más fácil hacerse el mártir, ya que eso es ser temerario en la batalla.”
“La libertad es la capacidad del ser humano para participar en su propio desarrollo. Es nuestra capacidad para moldearnos a nosotros mismos.”