“La alegría, más que la felicidad, es la meta de la vida; la alegría es la emoción que acompaña el cumplimiento de nuestra naturaleza como seres humanos. Se basa en la experiencia de la propia identidad como un ser de valor y dignidad.”
Psicólogo y psicoterapeuta existencial estadounidense, pionero de la psicología y la psicoterapia existencial en Estados Unidos, asociado pero distinto de la psicología humanista por su atención a las dimensiones trágicas de la existencia; fue amigo cercano del teólogo Paul Tillich.
1909 – 1994
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Significado
Alegría como realización de la identidad humana
Rollo May, desde la psicología existencial, sitúa la alegría como un estado ligado a la actualización de la propia identidad: surge cuando actuamos conforme a valores que reconocemos como genuinos y cuando sentimos que nuestra existencia tiene dignidad y propósito. A diferencia de la felicidad entendida como bienestar hedónico o acumulación de placeres, la alegría aquí aparece como una confirmación interna de ser valioso, una emoción que acompaña la coherencia entre lo que somos y lo que hacemos.Alcances prácticos y éticos
Implica replantear prioridades personales y sociales: cultivar condiciones para que cada persona pueda desarrollar su singularidad —educación que fomente responsabilidad y sentido, prácticas terapéuticas que recuperen la autonomía, decisiones políticas que respeten la dignidad—. La búsqueda de esa emoción exige asumir límites, comprometerse con tareas que importan y reconocer la reciprocidad entre realizarse y contribuir al tejido humano. La meta no es únicamente maximizar placer, sino favorecer espacios donde la identidad pueda vivirse como valiosa.Frases relacionadas
“Lo mejor de la vida es el pasado, el presente y el futuro”
“Alégrate de la vida porque ella te da la oportunidad de amar, de trabajar, de jugar y de mirar a las estrellas”
“Hay que simpatizar siempre con la alegría de la vida. Cuanto menos se hable de las llagas de la vida, mejor.”
“La mayoría de la gente se arruina por invertir demasiado en la prosa de la vida. Arruinarse por la poesía es un honor.”
Más frases de Rollo May
“Es más probable que nos deprimamos por la persona que sonríe perpetuamente que por aquella que está sinceramente triste. Si admitimos nuestra depresión abierta y libremente, quienes nos rodean obtienen de ello una experiencia de libertad en lugar de la depresión misma.”
“Lo contrario del valor en nuestra sociedad no es la cobardía, sino la conformidad.”
“El odio no es lo contrario del amor, sino la apatía.”
“La libertad del hombre consiste en la capacidad que tenemos para hacer una pausa, para elegir la respuesta que queremos dar a quien intentamos influir.”
“Se requiere más valentía para preservar la libertad interior, para proseguir en el propio viaje interior hacia nuevos reinos, que para mantenerse de pie desafiando por la libertad exterior. A menudo es más fácil hacerse el mártir, ya que eso es ser temerario en la batalla.”