“«Mantén viva en ti la facultad del esfuerzo, sometiéndola cada día a un pequeño ejercicio gratuito».”

William James
William James

Psicólogo y filósofo estadounidense.

1842 – 1910

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Significado

Sobre la voluntad como hábito deliberado

James sitúa la fuerza de la voluntad en la práctica diaria más que en la inspiración súbita. Desde su perspectiva pragmática y psicológica, la voluntad es una capacidad que se afianza mediante pequeñas acciones repetidas, muchas de ellas sin recompensa inmediata. La frase sugiere que el esfuerzo requiere entrenamiento constante: ejercicios modestos y voluntarios que activen esa facultad y la mantengan operativa frente a la tendencia a la inercia.

Efectos en la vida cotidiana y en la libertad personal

Aplicado a lo cotidiano, el consejo transforma la disciplina en algo manejable: tareas breves y deliberadas tienen un efecto acumulativo sobre el carácter y la atención. Esa práctica entrena la resistencia a la distracción y permite decidir con mayor autonomía en situaciones difíciles. A largo plazo, la repetición de actos voluntarios crea una disposición interna que facilita emprendimientos mayores, justamente porque la voluntad ha sido ejercitada y no esperada como un don ocasional.

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