El antídoto contra la melancolía

Voltaire propone aquí una idea vibrante sobre la depresión emocional. Cuando la tristeza o el desánimo nos paraliza, quedarse inmóvil solo profundiza el pozo. La metáfora del "sacudimiento" sugiere una acción deliberada, casi violenta: hay que interrumpir el ciclo de postración mediante el movimiento físico o mental. No se trata de negar el dolor, sino de reconocer que la inercia lo amplifica. El filósofo francés, conocido por su optimismo combativo, creía que la voluntad activa podía contrarrestar los estados de ánimo destructivos.

Implicaciones prácticas

La cita destaca la responsabilidad personal en la gestión emocional. Aunque no podemos evitar momentos de debilidad, sí podemos elegir cómo responder ante ellos. Sacudirse podría significar retomar actividades olvidadas, cambiar de entorno, buscar compañía o simplemente levantarse del sofá. Voltaire rechazaba la pasividad romántica del sufrimiento heroico. Para él, la acción era el antídoto más potente. En contextos modernos, esta perspectiva complementa (sin reemplazar) enfoques psicológicos más matizados sobre la salud mental, recordando que el movimiento, la intención y la pequeña resistencia cotidiana tienen valor genuino.