El cuerpo como base del pensamiento

Virginia Woolf señala una verdad incómoda que solemos olvidar: nuestra capacidad intelectual, emocional y física depende de algo tan mundano como la nutrición. Cuando el estómago está vacío, la mente pierde claridad. Las emociones se vuelven frágiles. El cuerpo se niega a descansar. La escritora británica rechaza la ficción romántica del intelectual que trasciende sus necesidades básicas mediante la pura fuerza de voluntad.

Esta observación cobra especial relevancia considerando que Woolf vivió en una época donde las mujeres tenían acceso limitado a educación, recursos y autonomía económica. Hablar de comer bien implícitamente cuestionaba quién tenía ese privilegio. No es casualidad que la cita aparezca en ensayos donde ella argumentaba por la independencia financiera de las mujeres.

Hoy la frase mantiene vigencia radical: en un mundo que glorifica la productividad extrema y el sacrificio, recordar que somos seres materiales sigue siendo acto de resistencia. Ignorar las necesidades del cuerpo no produce genios, produce burnout. La salud física es condición previa, no lujo posterior.