“Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir la respuesta. En nuestra respuesta yace nuestro crecimiento y nuestra libertad.”
Psiquiatra y neurólogo austriaco, fundador de la logoterapia, reconocido por centrar la terapia en la búsqueda de sentido y por sus aportes sobre la resiliencia y la condición humana.
1905 – 1997
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Significado
Una lección nacida del sufrimiento
Viktor Frankl, médico y fundador de la logoterapia, formuló esta idea tras vivir y observar el horror de los campos de concentración. Su experiencia mostró que, aunque el entorno coercitivo reduzca opciones externas, permanece una posibilidad interna: ante un acontecimiento inmediato, el ser humano puede elegir su postura interior. Esa constatación proviene de situaciones extremas, donde la dignidad y el sentido emergen no por las circunstancias, sino por la respuesta que cada uno decide adoptar.Elección y crecimiento en la práctica
Traducido a la vida cotidiana, significa que entre lo que ocurre y la reacción existe un margen de decisión que condiciona nuestro desarrollo. En ese margen se ejerce la responsabilidad y se forja la libertad: optar deliberadamente por una respuesta coherente con valores personales genera aprendizaje y autonomía. Practicar la pausa, cultivar la reflexión y asumir las consecuencias convierte reacciones automáticas en actos con sentido, y así el carácter y la esperanza se transforman con cada elección.Frases relacionadas
“No basta con alcanzar la sabiduría, es necesario saber utilizarla”
“¿Quién es libre? El sabio que puede dominar sus pasiones, que no teme a la necesidad, a la muerte ni a las cadenas, que refrena firmemente sus apetitos y desprecia los honores del mundo, que confía exclusivamente en sí mismo y que ha redondeado y pulido las aristas de su carácter”
“Sólo es digno de libertad quien sabe conquistarla cada día”
“Si revelas tus secretos al viento, no le culpes por revelarlos a los árboles”
Más frases de Viktor E. Frankl
“El significado de la vida difiere de una persona a otra, de día en día y de hora en hora. Lo que importa, por lo tanto, no es el sentido de la vida en general, sino más bien el significado concreto de la vida de una persona en un momento dado.”
“La vida puede ser atraída por sus objetivos, así como puede ser empujada por los impulsos.”
“Vive como si fueras a vivir una segunda vez, y como si hubieras actuado mal la primera vez.”
“Cada uno tiene su propia vocación o misión específica en la vida; todo el mundo tiene que llevar a cabo una tarea concreta que exige su cumplimiento. Nadie puede sustituirla ni repetirla; por lo tanto, la tarea de cada persona es única, al igual que su oportunidad específica para llevarla a cabo.”
“El miedo puede hacer realidad aquello que uno teme.”