Ritmos de trabajo y descanso

Habla de la alternancia entre dedicación profesional y la presencia familiar: hay momentos para concentrarse en proyectos y otros para desconectar y acompañar a los hijos. La insistencia en adaptar el ritmo personal sugiere que la gestión del tiempo es menos azarosa que deliberada; empezar por el día implica reducir la idea de equilibrio a pequeñas decisiones cotidianas que permiten transiciones reales entre roles.

Organizar la disponibilidad

Plantea la planificación como herramienta práctica: trazar el año, la semana o el día sirve para combinar tareas simultáneas y para reservar espacios de atención. Las implicaciones pasan por aceptar la simultaneidad —hacer varias cosas a la vez— sin renunciar a estar disponible cuando importa. También asume la necesidad de límites conscientes: ser accesible no equivale a permanecer activo permanentemente, sino a elegir cuándo estar plenamente.