“Realmente debemos entender a la persona que queremos amar. Si nuestro amor es solo una voluntad de poseer, no es amor. Si solo pensamos en nosotros mismos, si solo conocemos nuestras propias necesidades y hacemos caso omiso de las de la otra persona, no podemos amar.”

Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh

Monje budista y maestro zen vietnamita, activista por la paz y autor que fundó la Orden del Interser y la comunidad de enseñanza Plum Village. Enseñó en universidades como Columbia y la Sorbona y fue nominado al Premio Nobel de la Paz por su labor pacifista.

1926 – 2022

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Significado

Comprender antes de amar

Amar implica detenerse y conocer a la persona con atención: sus deseos, límites y heridas. Cuando el vínculo se rige por la voluntad de poseer, predominan el control y la proyección de necesidades propias, no la escucha ni el cuidado recíproco. La intimidad crece cuando respondemos a lo que el otro vive, cuando la mirada se afina para captar lo que no decimos y ese movimiento transforma la relación en diálogo y responsabilidad compartida.

Raíz y efectos en la vida cotidiana

La idea procede de la práctica budista de Thich Nhat Hanh, orientada a la atención plena y la interconexión humana. Aplicada a lo cotidiano exige honestidad y revisión de hábitos egoístas: preguntar con humildad, respetar límites, aceptar la autonomía ajena. El resultado no es solo mejor convivencia, sino una ética del amor que sustituye la posesión por el cuidado sostenido y la presencia consciente.

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