Lo que comunica el cuerpo

La frase apunta a una relación directa entre postura y percepción: mantener la cabeza levantada y los hombros atrás modifica la figura externa y, simultáneamente, la experiencia interna de quien se planta así. El gesto funciona como un atajo cognitivo: proyecta confianza hacia los demás y, al recibir esa proyección, la propia autoestima se recalibra. Es una observación concreta sobre cómo lo visible influye en lo íntimo.

Practicar una postura como recurso

Más allá de una técnica estética, la propuesta tiene consecuencias prácticas y sociales. Pequeños hábitos corporales generan retroalimentación positiva en entrevistas, reuniones o encuentros cotidianos; la postura cambia la manera en que se actúa y se interpreta. No sustituye el trabajo emocional profundo, pero sí ofrece una estrategia inmediata y accesible para mejorar la presencia y la relación con uno mismo.