El círculo vicioso del miedo y la dificultad

Séneca plantea una paradoja psicológica fundamental: percibimos algo como imposible y, precisamente por esa creencia, nunca lo intentamos. Al no actuar, nunca acumulamos la experiencia que demostraría que la tarea es alcanzable. La dificultad no existe de forma objetiva; existe en nuestro rechazo previo a enfrentarla. Un proyecto laboral, un cambio personal o un reto físico parecen montañas porque hemos decidido no escalarlas.

Responsabilidad y cambio

El estoicismo romano, corriente a la que pertenecía Séneca, enfatiza el control sobre lo que está en nuestras manos. Su observación traslada la responsabilidad del obstáculo al observador. No pedimos ayuda porque parece difícil pedir. No aprendemos un idioma porque parece difícil estudiarlo. Pero esta aparente dificultad es mayormente una construcción mental que colapsa apenas nos movemos. Cada pequeño paso inicial reduce la brecha entre lo que tememos y lo que realmente existe.