Risa como práctica ética

Reírse de uno mismo puede homologar el error y desmontar la vergüenza, al convertir la propia imagen en materia ligera en vez de arma. Richard Simmons, conocido por su figura mediática en el mundo del ejercicio y la televisión, asociaba el humor con la autoaceptación: hacer espacio para la propia fragilidad evita que la risa sea una excusa para humillar. Esa postura resta poder al estigma y propone que la relación con el cuerpo pase por la dignidad, no por la descalificación.

Mirada pública y consecuencias

Apelar a no juzgar a nadie por su peso tiene implicaciones sociales y culturales: interpela a la industria, a la medicina y a las interacciones cotidianas que normalizan el shaming. Al mismo tiempo, la reivindicación del humor requiere cuidado, porque cierta ligereza puede ocultar sufrimientos reales. La demanda implícita es doble, personal y colectiva: cuidar la propia imagen con ternura y transformar la mirada externa hacia mayor respeto.