Práctica cotidiana

Proviene del refranero popular y condensa una estrategia de alivio inmediato: ante una molestia emocional o una pérdida, se recurre a algo similar para llenar el hueco. En el uso común suele aplicarse a rupturas amorosas o malos hábitos, donde la sustitución funciona como parche que reduce la intensidad del dolor. Es imagen sencilla, casi mecánica; su fuerza está en la economía del lenguaje y en la observación de comportamientos repetidos.

Implicaciones y límites

La propuesta encierra una ventaja práctica, rapidez para amortiguar el sufrimiento, pero también un riesgo: la pena original puede quedar sin resolver y reaparecer. Desde una mirada ética surge la pregunta sobre el respeto hacia quien ocupa el papel de reemplazo; desde una psicológica, sobre la necesidad de procesar emociones en lugar de enmascararlas. Útil en momentos puntuales, rara vez sustituye al trabajo interior necesario para cerrar ciclos.