El alivio en la palabra compartida

Pierre Corneille, dramaturgo francés del siglo XVII, captura una verdad psicológica que sigue vigente: el sufrimiento que permanece silencioso se multiplica. Cuando expresamos nuestras desgracias, las sacamos del ámbito privado de la rumiación y las transformamos en algo comunicable, más ligero. El acto de hablar convierte lo abrumador en palabras, que es el primer paso para procesarlo. No se trata de que el problema desaparezca al nombrarlo, sino de que la carga emocional disminuye cuando encuentra eco en otro ser humano o incluso en el acto mismo de articularlo.

Este pensamiento refleja la creencia clásica en el poder catártico del lenguaje. Compartir nuestras penas genera complicidad, comprensión y validación. Al poner palabras a lo que nos duele, reconocemos que no somos los únicos prisioneros de esa experiencia. La soledad intensifica el sufrimiento; la expresión lo humaniza. Corneille identifica algo fundamental: hablar es un acto de alivio inherente, no porque resuelva los problemas, sino porque nos conecta con otros y con nosotros mismos de manera más clara y menos destructiva.