La herencia genética como base de nuestro bienestar

Luis Rojas Marcos, psiquiatra reconocido por sus estudios sobre la resiliencia, plantea que una parte significativa de nuestra capacidad para experimentar satisfacción vital tiene raíces biológicas. Nuestros genes predeterminan ciertos umbrales emocionales, temperamentos y predisposiciones neurológicas que funcionan como punto de partida para nuestra vida afectiva. Algunos nacemos con una mayor tendencia a la alegría; otros, con una inclinación melancólica más marcada. Esta realidad pone en evidencia que la felicidad no depende exclusivamente de circunstancias externas.

Lo que permanece bajo nuestro control

Sin embargo, la cifra del cuarenta por ciento deja espacio para el sesenta por ciento restante. Aquí residen nuestras decisiones, relaciones, hábitos y cómo interpretamos los eventos de la vida. Reconocer la influencia genética libera de culpa excesiva a quienes luchan con estados emocionales desafiantes, pero también enfatiza que la neuroplasticidad y la voluntad siguen siendo herramientas poderosas. El mensaje central sugiere aceptar lo dado mientras nos enfocamos activamente en lo transformable.