El paradójico argumento de Ford contra el ejercicio

Henry Ford, magnate industrial del siglo XX, formuló una crítica que suena lógica a primera vista pero que desmorona bajo análisis. Su razonamiento descansa en una falsa dicotomía: o tienes salud (y sobras el entrenamiento) o careces de ella (e imposibilita el movimiento). Lo ingenuo aquí radica en ignorar que el ejercicio genera bienestar precisamente desde posiciones intermedias, que es donde vivimos la mayoría. No se trata de extremos binarios, sino de un espectro donde la actividad física funciona como catalizador hacia mejores estados de salud.

Contexto y vigencia de una idea anticuada

Ford pronunció esto en una era donde la riqueza permitía evitar esfuerzo físico, viéndolo como cosa de obreros. Su reflexión refleja el prejuicio de clase de su tiempo más que una verdad universal. Hoy, la evidencia científica demolió este argumento: el sedentarismo mata más que muchas enfermedades, y el movimiento regular previene decenas de padecimientos crónicos. Lo que parecía una observación ingeniosa era simplemente la racionalización de un privilegio. Su validez histórica no le otorga validez actual.