Joan Halifax

“Para mí, el budismo es una psicología y una filosofía que proporciona un medio (upayas) para trabajar con la mente.”

“Vivimos en una época en que la ciencia está validando lo que los seres humanos han sabido durante siglos: que la compasión no es un lujo, sino una necesidad para nuestro bienestar, nuestra resistencia y nuestra supervivencia.”

“La compasión puede definirse como la capacidad de estar atento a la experiencia de los demás, de desear lo mejor para ellos y de sentir lo que realmente les servirá.”

“La mayoría de nosotros estamos expuestos a los venenos psicosociales y físicos, las toxinas de nuestro mundo. Pero la compasión, la generación de compasión, realmente moviliza nuestra inmunidad.”

“Si la compasión es tan buena para nosotros, ¿por qué no formamos a los profesionales de la salud en la compasión para que puedan hacer lo que se supone que deben hacer: transformar el sufrimiento?”

“El desarrollo de nuestra capacidad de compasión hace posible que ayudemos a los demás de una manera más hábil y eficaz. Y la compasión también nos ayuda.”

“Muchos de nosotros pensamos que la compasión nos agota, pero te prometo que es algo que realmente nos anima.”

“La compasión tiene enemigos; los enemigos son la pena, la indignación moral y el miedo.”