Cuando alguien se va

Perder a una persona querida deja una mezcla de cariño y preguntas que se repiten en la cabeza: ¿podría haber hecho algo distinto? Esa presencia del reproche, del deseo de enmendar gestos o palabras, es una reacción humana ante lo irreversible. El pensamiento contrafáctico —imaginarnos caminos alternativos— no busca culpables tanto como pretende restaurar lo perdido. Aquí aparece el remordimiento como una huella que tiñe los recuerdos y altera la manera de narrar la propia vida.

La carga que cambia actos futuros

Ese anhelo de haber actuado de otra forma tiene consecuencias prácticas: puede paralizar o mover a corregir hábitos con los vivos. A veces se convierte en motivación para atender relaciones pendientes; otras veces en una pesada culpa que impide sanar. Comprender esa tensión ayuda a ver el duelo como laboratorio de decisiones: lo que quedó por decir o hacer no siempre se resuelve, pero sí puede orientar cómo cuidamos a los que siguen aquí.