Sobre la complacencia aprendida

Chbosky, autor de Las ventajas de ser invisible, crítica cómo ciertas enseñanzas familiares y sociales premian la amabilidad servil hasta que la persona se queda sin recursos. Crecer priorizando sistemáticamente al otro genera una acumulación silenciosa: deseos y límites aplazados que no desaparecen, se sedimentan. Esa presión sostenida termina por producir reacciones intensas, a menudo desproporcionadas respecto al hecho concreto, porque no responden solo al último episodio sino a años de necesidades ignoradas.

Límites, culpa y responsabilidad compartida

La explosión emocional aparece como síntoma más que como trastorno moral: señala fallos en la reciprocidad afectiva y en la educación emocional. A nivel práctico implica replantear la distribución del trabajo emocional, enseñar a poner límites sin culpa y ofrecer espacios seguros para expresar frustración antes de que estalle. También exige reconocer que la tolerancia extrema puede ser tanto una estrategia de supervivencia como una fuente de daño a largo plazo.