Tensión que impulsa

Cuando la exigencia y el compromiso aumentan, aparece una mezcla de excitación y nerviosismo que funciona como señal corporal: el cuerpo dice que aquello importa. Esos nervios no actúan como un freno automático; en muchos casos activan recursos mentales y físicos, incrementan la concentración y afinan la intención. La clave está en reconocer esa energía como motivación cruda que puede transformarse en claridad y potencia, no en parálisis.

Desde la cancha hasta la vida cotidiana

Sidney Crosby habla desde la experiencia de quien compite al máximo, pero su observación aplica a cualquier escena de alta presión. El entrenamiento repetido y las rutinas permiten convertir la inquietud en preparación aprovechable; practicar en condiciones que aproximen la tensión real reduce su lado destructivo. Para entrenadores, líderes o quien se enfrenta a un examen importante, la recomendación implícita es trabajar en el manejo y la canalización de esa adrenalina: disciplinarla convierte el nervio en ventaja.