“Nunca, jamás, hagas ejercicio frente a un televisor ni mientras lees. Se pierde el 50% del beneficio del ejercicio por no escuchar ni sentir el ritmo cardíaco, el sudor y los niveles de dolor que deben presentarse durante el entrenamiento físico.”
Autor
Kevin R. Stone
Cirujano ortopédico estadounidense, fundador de The Stone Clinic en San Francisco, especializado en lesiones de rodilla y en técnicas de reparación y trasplante de cartílago y menisco.
1955
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