“Antes siempre pensé que era solo táctica y técnica, pero cada partido se ha vuelto casi mental y físico: intento esforzarme para moverme bien. Intento no alterarme y mantenerme positivo, y esa es mi mayor mejora a lo largo de todos esos años. Bajo presión puedo ver las cosas con mucha claridad.”
Roger Federer es un tenista profesional suizo, considerado uno de los mejores de la historia, dueño de numerosos récords y medallas olímpicas (oro en dobles en Pekín 2008 y plata en individual en Londres 2012).
1981
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Significado
De la habilidad al control interno
Federer refleja cómo la excelencia deportiva deja de ser únicamente ejecución y estrategia para volverse una disciplina de gestión constante: la técnica sigue presente, pero el foco se desplaza hacia lo mental y lo físico. Habla de esfuerzo por moverse bien, de calma y actitud positiva como factores que ha pulido con los años. Ese aprendizaje revela una trayectoria donde la experiencia enseña a priorizar la estabilidad emocional y la conservación del cuerpo frente al desgaste competitivo.Lo que cambia fuera de la pista
El pasaje sugiere que la presión esclarece: bajo exigencia, las decisiones se vuelven más nítidas si la mente está entrenada. Las implicaciones alcanzan a cualquier actividad de alto rendimiento: la preparación implica rutinas físicas, hábitos mentales y un trabajo sobre la actitud. También hay una lección sobre adaptación ante la edad y la adversidad, aceptando que la mejora puede aparecer en la capacidad de ver y actuar con calma cuando todo parece acelerarse.Frases relacionadas
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“A veces la gente lo echa de menos y otras veces no lo tiene y lo desea, y cuando lo tienen, ya no lo quieren.”
“A veces simplemente eres feliz jugando. Algunas personas, algunos medios, desgraciadamente, no entienden que está bien simplemente jugar al tenis y disfrutarlo. Siempre piensan que tienes que ganarlo todo, que siempre tiene que ser una historia de éxito, y si no lo es, ¿cuál es el sentido? Quizá tengas que volver a pensar: ¿por qué empecé a jugar al tenis? Porque me gusta. Es como un hobby soñado que se convirtió en un trabajo. Algunas personas simplemente nunca lo entenderán.”
“Creo que necesitas inspiración y motivación desde distintos ángulos para seguir adelante, porque no es tan simple levantarse cada mañana y afrontar otro viaje por el mundo, otro entrenamiento, más ejercicios de fitness, más estiramientos. Siempre está bien, pero necesitas tener algo de éxito y las razones correctas por las que lo haces. Creo que siempre he podido hacer eso y realmente disfruto en la pista.”
“No, el otro también fue una sesión nocturna y yo llevaba blanco. ¡No soy supersticioso en absoluto como pueden ver y… intento no serlo… y porque intento no serlo, supongo que lo soy… así que es realmente extraño!”
“Tienes que tener cuidado con cómo formulas eso. No quieres ser grosero con los otros jugadores, porque tienes que enfrentarte a ellos; yo no tengo que hacerlo. Sí, no les hago preguntas estúpidas como esa (risas)… eh, creo que hay muchos buenos jugadores en el circuito.”