“Un partido de fútbol dura solo sesenta minutos, pero yo entreno seis o siete horas cada día. Por eso, jugar sesenta minutos se vuelve fácil. Más importante aún, creo que tus músculos maduran y pueden moverse en todas las direcciones.”
Ray Lewis es un exjugador de la NFL que se desempeñó como linebacker con los Baltimore Ravens; fue 13 veces Pro Bowl, siete veces All-Pro, dos veces Jugador Defensivo del Año y ganó dos Super Bowls.
1975
Crea una imagen con esta frase
Elige un fondo:
Significado
Práctica y ventaja competitiva
Un jugador que dedica muchas horas al entrenamiento transforma la apariencia de sus esfuerzos. Ray Lewis habla desde la experiencia de alguien que convirtió la repetición intensa en facilidad durante el juego: lo que al público parece breve y decisivo es el resultado de jornadas de trabajo continuado. Esa acumulación crea automatismos, reduce la fatiga mental y convierte decisiones complejas en reacciones casi instintivas.Maduración del cuerpo y la técnica
La idea de que los músculos maduran apunta a adaptación y plasticidad: el cuerpo aprende a moverse con mayor amplitud y control cuando se le exige fuera del contexto competitivo. La implicación va más allá del deporte: la preparación extensa no solo mejora el rendimiento puntual, también amplía las posibilidades de acción y resistencia ante lo inesperado. Es una defensa práctica contra la improvisación mal entrenada.Frases relacionadas
“Cuando las cosas no van como quieres —o, más bien, como tú no las consideras— puede haber una variedad de oportunidades que quizá no sean evidentes en el momento, pero que, mediante el trabajo duro, la preparación y la perseverancia, pueden presentarse con el tiempo y hacerte mejor.”
“La suerte no tiene nada que ver con ello; he pasado muchas, muchas horas, un sinnúmero de horas, en la cancha trabajando, sin saber cuándo llegaría.”
“Es necesario trabajar muy duro; hay que pasar mucho tiempo practicando tu deporte, de seis a siete horas diarias.”
“La confianza no surge de la nada. Es el resultado de horas, días, semanas y años de trabajo y dedicación constantes.”
Más frases de Ray Lewis
“Me gusta ver la honestidad en la gente, a las personas que son dignas de confianza. Me gusta ver a las personas que están involucradas con el Señor.”
“No camines por la vida jugando al fútbol. No camines por la vida solo siendo un atleta. El atletismo se desvanecerá. El carácter y la integridad, y realmente tener un impacto en la vida de alguien: esa es la visión final, ese es el objetivo final — la línea de fondo.”
“No entreno para el fútbol; me entreno más por un estilo de vida.”
“Se puede hablar de lo que se ve desde el exterior, pero para mí es difícil decir quién soy cuando me miras con un uniforme de fútbol. Soy una persona totalmente diferente. Ese es mi trabajo, eso es todo.”
“El hombre no determina lo que haces ni cómo lo haces. Si crees en Dios, cree en Dios; ten fe en él. Ahí está mi fe.”