“Descansa cuando estés cansado. Refresca y renueva tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Luego vuelve al trabajo.”
Ralph Marston es un escritor estadounidense especializado en reflexiones motivacionales y de desarrollo personal, cuya obra busca inspirar a las personas a alcanzar sus metas y mejorar su vida cotidiana.
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Significado
Reponer energías
La frase plantea que el descanso no es un lujo sino una estrategia: detenerse cuando el cuerpo y la mente piden tregua permite refrescar las fuerzas y recalibrar prioridades. Ese reposo abarca dimensiones físicas, cognitivas y afectivas; al nutrirlas se reduce la fatiga acumulada y se recupera la capacidad de atención y juicio. Tomarlo como parte del trabajo equivale a entender la productividad en términos de sostenibilidad personal.
Volver con claridad
Más que indulgencia, la idea exige disciplina: regresar a la tarea después de la pausa con renovada claridad mejora la calidad del esfuerzo y previene errores y agotamiento prolongado. En el plano social y laboral sugiere valorar ritmos humanos frente a la urgencia constante; en lo individual, propone un ciclo práctico de acción y recuperación que favorece creatividad, estabilidad y resistencia a largo plazo.
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“En cierto modo, dejo al personaje al final del día. No me llevo nada conmigo: ni exceso de equipaje ni pensamientos innecesarios. Creo que sería demasiado agotador hacerlo. Para poner las cosas en perspectiva, el trabajo es trabajo y el tiempo libre es otra cosa.”
“El trabajo es el refugio de los que no tienen nada que hacer.”
“Si todo el año fuese fiesta, divertirse sería más aburrido que trabajar.”
“Si A es el éxito en la vida, entonces A = X + Y + Z. Donde X es trabajo, Y es placer y Z es mantener la boca cerrada.”
Más frases de Ralph Marston
“Levanta la vista de lo que estás haciendo y mira a tu alrededor durante un minuto. Descubre lo maravilloso que es el mundo que te rodea.”
“Tu destino es cumplir con aquello en lo que te enfocas con más intensidad. Así que elige mantener tu atención en lo que es realmente magnífico, hermoso, edificante y alegre. Tu vida siempre se mueve hacia algo.”
“Haz que sea un hábito dar las gracias a la gente. Exprésales tu agradecimiento con sinceridad y sin esperar nada a cambio. Aprecia sinceramente a quienes te rodean; pronto encontrarás a muchos más a tu alrededor. Aprecia sinceramente la vida y descubrirás que tendrás aún más de ella.”
“Si así lo deseas, incluso los contratiempos inesperados pueden traer nuevas y positivas posibilidades. Si así lo deseas, puedes encontrar valor y satisfacción en todas las circunstancias.”
“¿Te sientes acosado por un problema difícil? Ahora es tu oportunidad de brillar. Decídete, ponte a trabajar y supéralo.”