“La felicidad de nuestro propio corazón, por sí sola, no puede satisfacer el alma; uno debe procurar incluir, cuando sea necesario para la propia felicidad, la felicidad de los demás.”

Paramahansa Yogananda
Paramahansa Yogananda

Paramahansa Yogananda fue un yogui y maestro espiritual indio que difundió el yoga y la meditación en Occidente, destacando el kriya yoga, y popularizó la filosofía oriental mediante su obra "Autobiografía de un yogui".

1893 – 1952

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Significado

Equilibrio entre yo y los demás

La idea sostiene que la satisfacción interna carece de plenitud si excluye a las personas que nos rodean. La felicidad personal aparece como incompleta cuando se construye al margen del bienestar colectivo; implica reconocer que los afectos y la alegría se nutren en la interacción. Aceptar esto desplaza la noción del placer como logro individual hacia una comprensión más relacional: el propio gozo se sostiene y amplía cuando incorpora, en lo necesario, la felicidad ajena.

Consecuencias éticas y prácticas

Paramahansa Yogananda proviene de una tradición espiritual que valora la unión entre realización interior y servicio. La frase plantea una regla simple pero exigente: decidir por la inclusión de otros cuando eso influye en nuestro bienestar. En la práctica esto pide empatía activa, límites conscientes y una ética que combine interés propio y cuidado mutuo. El resultado es una vida donde la alegría personal y la responsabilidad social se retroalimentan, y donde la autoestima madura junto a la compasión.

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