“Creo que encontrar un momento de tranquilidad en la vida es de gran importancia.”
Actriz estadounidense, nieta del escritor Ernest Hemingway, nominada al Óscar por su papel en Manhattan, de Woody Allen; también protagonizó Lipstick y Star 80 y ha escrito libros sobre salud mental y bienestar.
1961
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Significado
Un respiro buscado
La trayectoria de Mariel Hemingway, como actriz y defensora de la salud mental, da contexto a la afirmación: valora hallar un intervalo de calma dentro del ritmo cotidiano. Ese hallazgo funciona como una pausa intencional, un momento que permite reordenar pensamientos, disminuir la presión interna y recuperar perspectiva. La idea no se limita a escapar de lo ajeno; apunta a la responsabilidad de cultivar espacios personales donde la mente pueda asentarse.Repercusiones prácticas
Aceptar que la tranquilidad tiene peso implica decisiones concretas: fijar límites, elegir actividades que regeneren, y reducir la urgencia constante. Cuando se prioriza esa pausa, cambian la calidad de las relaciones y la capacidad de tomar decisiones más serenas. El gesto puede ser pequeño —unos minutos de silencio, una caminata— pero sostiene una diferencia sostenida en bienestar emocional y claridad vital.Frases relacionadas
“El fruto del silencio es la oración. El fruto de la oración es la fe. El fruto de la fe es el amor. El fruto del amor es el servicio. El fruto del servicio es la paz.”
“Pon freno a tu lengua; pon un guardia delante de tus labios, para que las palabras de tu boca no destruyan tu paz. Cuando hablas, llega el arrepentimiento; en el silencio está la seguridad.”
“Escuchar la primera palada de tierra y el traqueteo de la grava sobre el ataúd le da a uno un escalofrío terrible, pero cuando se cubre, cae con suavidad y no hace ningún sonido. La sensación de descanso es perfecta. No hay más molestias, ni más dolor.”
“Debemos procurar mantener la mente en tranquilidad. Porque así como el ojo que cambia constantemente su mirada, volviéndose ahora a la derecha o a la izquierda, ahora mirando incesantemente arriba y abajo, no puede ver con claridad lo que tiene delante, sino que la vista debe fijarse firmemente en el objeto para que la visión sea nítida; del mismo modo la mente del hombre, distraída por sus innumerables cuidados mundanos, no puede centrarse claramente en la verdad.”
Más frases de Mariel Hemingway
“Creo que debemos ser apasionadamente curiosos acerca de lo que hacemos.”
“Yo quería salir de mi dolor y de esas tonterías, pero buscaba una salida fácil. Eso fue antes de darme cuenta de que no hay salida fácil y antes de aceptar que solo tienes que hacer el trabajo.”
“Creo que todo el mundo procede del dolor y de cierta disfunción.”
“Todo el mundo necesita una manera de salir de ese dolor. Muchas personas optan por las drogas y el alcohol. Algunas se obsesionan con el ejercicio o desarrollan hábitos alimenticios extraños; eso fue lo que hice. Al menos eso me llevó a un estilo de vida más saludable.”