“Una gran cantidad de investigaciones científicas demuestra que la salud mejora cuando se practica la meditación trascendental con conciencia, y que la conciencia es el valor fundamental de todas las expresiones físicas. Toda la creación es la expresión de la conciencia.”
Maharishi Mahesh Yogi fue el seudónimo de Mahesh Prasad Varma, un gurú indio que fundó el movimiento de Meditación Trascendental y difundió sus enseñanzas en numerosos países.
1917 – 2008
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Significado
Meditación y salud
El enunciado afirma que la práctica de la meditación trascendental con atención mejora indicadores de salud, respaldada por investigaciones científicas. Tomado literalmente, alude a hallazgos sobre reducción del estrés, presión arterial y reactividad fisiológica; sin embargo, conviene matizar la heterogeneidad metodológica y la necesidad de réplicas robustas. Más allá de cifras, la idea práctica es clara: cultivar estados mentales estables y conscientes modifica procesos corporales vinculados al bienestar.
Conciencia como fundamento
La segunda parte plantea una tesis metafísica: la conciencia como principio que subyace a lo físico. Esa postura sitúa la experiencia subjetiva en el origen de la realidad material y conecta la práctica meditativa con una ética de transformación personal y colectiva. La implicación filosófica confronta el materialismo científico clásico y abre un terreno de diálogo entre investigación empírica y tradiciones contemplativas sobre cómo la mente influye en la forma en que se despliega la vida.
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“La trascendencia espiritual es el agua atemporal de la vida; la tecnología es simplemente la bomba que la entrega. Confundimos ambas. Que esa agua pueda entregarse cada vez más deprisa no significa que cambie su esencia. La alta tecnología se ha convertido en la gran ilusión.”
“Tal es la naturaleza de la vida mental que la tarea de la psicología es, principalmente, describir en detalle las diversas formas que asume la atención o la conación en los distintos niveles de la vida.”
“La psicología es la ciencia del acto de vivir y se ocupa de todo el sistema de esos actos, ya que constituyen la vida mental.”
“Tiene que adaptarse a ti y ser lo correcto para ti: emocional, espiritual y físicamente.”
Más frases de Maharishi Mahesh Yogi
“La filosofía de la vida es esta: la vida no es una lucha ni una tensión. La vida es una bendición; es la sabiduría eterna, la existencia eterna.”
“Lo que hemos hecho: el resultado nos alcanza cuando corresponde —ya sea hoy, mañana, cien años después o en cientos de vidas—, lo que sea. Así es nuestro propio karma. Por eso, en todas las religiones matar es pecado.”
“La vida encuentra su propósito y su satisfacción en la expansión de la felicidad.”