Jillian Michaels

“Un mal día para tu ego es un gran día para tu alma.”

“Acostúmbrate a estar incómodo.”

“A veces la gente te escuchará y podrá cambiar su comportamiento, pero a menudo su conducta tiene más que ver con su propia necesidad de aprobación que con tu necesidad de apoyo. Sea cual sea su respuesta, debes mantenerte firme y defender tu posición. Al final del día, tu salud es tu responsabilidad.”

“El pasado no te define; el presente sí.”

“Prosperar es luchar... Sobrevivir es apenas salir adelante.”

“La voluntad es una habilidad.”

“Hay que escuchar al universo, a la vida, a Dios, a lo que quieras llamarlo, porque va a hablar contigo.”

“La pereza no existe. La pereza es un síntoma de algo más. La persona que no puede levantarse de su culo solo está deprimida. Generalmente es una falta de autoestima o una sensación de impotencia.”

“Puedes buscar fuentes externas de motivación que puedan catalizar un cambio, pero no las sostendrás. Tiene que venir de un deseo interno.”

“Todos tenemos que trabajar por la felicidad. Y no debes escuchar a otras personas. Ese es el peor error que puedes cometer.”