Sobre la escala del yo

Cuando alguien se sobrevalora o se menosprecia, su referencia para medir personas y hechos queda torcida. Lavater, pastor y estudiosos de la fisonomía en el siglo XVIII, trabajó con la idea de que el carácter y la forma se pueden valorar; desde ahí surge la crítica implícita: si la medida personal está inflada o contraída, cualquier juicio externo adopta esa deformación. La consecuencia inmediata es un criterio distorsionado que homologa el mundo a la propia imagen.

Prácticas y consecuencias

Ese sesgo afecta decisiones, relaciones y criterios estéticos o morales. Quien se valora excesivamente tenderá a justificar o exigir en función de su propio exceso; quien se minusvalora se conformará con menos y valorará poco lo ajeno. La receta práctica pasa por buscar contraste fuera del espejo: retroalimentación honesta, comparación con estándares verificables y cultivar equilibrio entre autoconfianza y autocrítica. Así se recupera una medida más realista, útil para juzgar con proporcionalidad.