El sentimiento como brújula vital

Carlos Castilla del Pino, psiquiatra español del siglo XX, plantea aquí una tesis radical sobre la vida emocional: las emociones no son lujos psicológicos, sino herramientas fundamentales de conexión con la realidad. Sin ellas, la existencia se reduciría a la mera presencia física, carente de propósito o interés. Un ser sin sentimientos permanecería indiferente ante todo, incapaz de desear, temer, amar o rechazar. Seríamos autómatas animados, presentes pero desvinculados del mundo.

Esta afirmación cuestiona la idea clásica que opone razón a emoción como enemigas irreconciliables. Castilla del Pino sugiere que los sentimientos son lo que activa nuestro compromiso con la realidad. Nos permiten identificar qué importa, qué duele, qué deseamos. Sin ellos, ni siquiera podríamos sobrevivir mentalmente, pues carecería de significado alimentarse, relacionarse o actuar.

La implicación es profunda: aceptar nuestras emociones no es debilidad ni irracionalidad, sino reconocer el mecanismo mismo que nos hace humanos. Las emociones son el puente entre el sujeto y su mundo, lo que transforma la existencia en una vida vivida en lugar de meramente transcurrida.