Martha Beck

“Saber qué es verdadero y actuar en consecuencia, sin la presión social, es conocer su verdadera naturaleza.”

“Por difícil y doloroso que sea, nada suena tan bien al alma como la verdad.”

“La soledad es una prueba de que su búsqueda innata de conexión está intacta.”

“Las personas atractivas son tratadas mejor que las personas acogedoras en prácticamente todas las situaciones sociales, incluso en un juicio con jurado.”

“Contacto humano básico: el encuentro de miradas, el intercambio de palabras; la psique es para la persona lo que el oxígeno es para el cerebro. Si te sientes abandonado por el mundo, interactúa con cualquier persona que puedas.”

“Solo a partir de la Revolución Industrial la mayoría de las personas han trabajado lejos de sus hogares o han criado a niños pequeños sin la ayuda de varios adultos, para llevar una vida sin apoyo.”

“Hay una negación porque los bebés humanos, aunque dotados de confianza, están hechos para confiar ciegamente y absolutamente en cualquier adulto que pase cerca.”

“Usted recibe la presión social de sus padres, que le enseñan a prestar atención a ciertas cosas y no a otras. También la recibe en la escuela.”

“La ira provoca más ira; el miedo provoca más miedo, no importa cuán bienintencionados seamos.”

“Los extraños corteses a menudo dicen mentiras tranquilizadoras sobre nuestra apariencia física que impiden que muchos de nosotros afrontemos, discutamos y resolvamos nuestros problemas reales.”

“Cualquier cosa que estés intentando forzar con la voluntad se centra en el futuro, y siempre está asociada a algún tipo de ansiedad que hace que el momento presente sea algo incómodo.”

“Permitir que los niños expresen su culpa, su dolor y su enfado refleja la gravedad de la situación.”

“Lo que la risa es para la infancia, el sexo lo es para la adolescencia.”

“Los estándares de belleza son arbitrarios. La vergüenza corporal existe solo en la medida en que nuestros cuerpos no coinciden con nuestras creencias sobre lo que deberíamos buscar.”

“Aunque la belleza puede estar en el ojo del espectador, la sensación de sentirse hermosa existe solamente en la mente del contemplado.”

“Nadie más puede asumir los riesgos por nosotros, afrontar las pérdidas por nosotros ni darnos autoestima. Nadie puede recibir por nosotros las hondas y las flechas de la vida; cuando llega la muerte, nos encontramos solos.”